El arte de controlar...

El arte es sumergirse en un@, ser consciente, encontrar un  equilibrio entre ser y  hacer, prestar  atención al  presente, dedicarse  a lo que ES  - ahora- en vez de  lo que debería o tendría que ser.

 La ira, supone permitirte sentir el enojo sin reaccionar de ninguna manera, mantener el corazón abierto y la empatía…

 ¡ aunque te den ganas de acogotar a alguien !

Besos en las mejillas, Marga.

 

 

"Si queremos un mundo de paz y de justicia

 hay que poner decididamente

la inteligencia al servicio del amor."

Antoine de Saint-Exupery